Hubungan intim bagi masyarakat Indonesia memang cukup
lama menjadi pembicaraan tabu. Tak jarang konsultasi dengan para dokter
pun jadi kurang mendalam akibat budaya yang tidak terbuka membicarakan
hubungan intim. Ini tentu pengaruh dari budaya timur, namun sebagai
penopang kesehatan dan harmonisme hubungan rumah tangga, tentu
perlu tahu manfaat hubungan intim bagi kesehatan keluarga.
1. Menghilangkan Stress
Berbagai
penelitian di luar negeri telah membuktikan hal ini, seperti yang
dilakukan para peneliti di Skotlandia. Hasil penelitian terhadap 24
wanita dan 22 pria menunjukkan bahwa seseorang yang melakukan hubungan
intim secara rutin memiliki tingkat stress lebih rendah ketimbang yang
tidak.
2. Menaikkan Imun Tubuh
Melakukan hubungan
intim dua kali dalam seminggu ternyata dapat menaikkan antibody yang
disebut immunoglobulin A atau IgA. Imun ini dapat berguna menangkis
virus flu dan infeksi lain.
3. Membakar Kalori
Hubungan intim
yang dilakukan selama 30 menit, ternyata dapat membakar sedikitnya 85
ribu kalori. Menurut seksologis dokter Patti Britton dari American
Association of Sexuality Educators and Therapists, hubungan intim adalah
salah satu olahraga yang baik bagi tubuh dan mental pelakunya.
4. Menaikkan Kesehatan Fungsi Kardiovaskular
Jurnal
Epidemiologi dan Kesehatan Komunitas di Inggris mempublikasikan hasil
penelitian berupa relevansi hubungan intim yang berakibat stroke. Namun
bukannya hubungan intim menaikkan resiko terserang stroke, karena para
pelaku rutin justru dapat mengurangi resiko terserang penyakit jantung.
5. Menyokong Rasa Percaya Diri
mungkin
cukup aneh melihat fakta satu ini, karena rasa percaya diri 237
responden yang diteliti oleh Universitas Texas justru meningkat setelah
melakukan hubungan intim secara rutin. Rupanya, hubungan intim yang
mencakup komunikasi di antara pasangan menjadi dasar hal ini.
6. Menambah Harmonis
Hubungan intim
dapat menaikkan tingkat hormon oxytocin atau “hormon cinta”, sehingga
menopang berkembangnya rasa sayang dan saling percaya pada pasangan.
7. Mengurangi Rasa Sakit
Hubungan intim
juga berguna untuk mengurangi resiko sakit kepala, maag, bahkan
kegelisahan sindrom PMS. Hal ini karena hormon oxytocin yang meningkat
berarti menaikkan jumlah endorphins, sehingga pada akhirnya mengurangi
rasa sakit.
8. Meminimalisir Resiko Kanker Prostat
Lewat hubungan
intim yang rutin, kanker prostat yang biasanya menyerang di usia senja.
Para peneliti Australia membuktikan hal ini, yaitu bahwa lelaki yang
melakukan hubunga initim dapat terbebas dari kanker prostat di usia
30-an, 40-an, dan 50-an.
9. Manfaat Lain Senam Kegel
Bagi para wanita,
senam kegel yang berguna dalam melakukan hubungan intim, ternyata dapat
berguna bagi kebugaran bagian tubuh bagian tersebut di hari tua. Jadi
selain kesenangan yang lebih baik saat berhubungan intim, olahraga
tersebut juga dapat berguna mengurangi inkonsistensi otot-otot di bagian
tersebut.
10. Memperbaiki Kualitas Tidur
Setelah melakukan hubungan intim,
tidur menjadi lebih pulas. Ini bukan bualan rupanya, karena kualitas
tidur yang baik juga ditentukan oleh pikiran yang baik (sebelum tidur).